🇺🇦 Карина Варганова | Психолог Днепр, Украина

Мини-курс «Три шага к себе»

«Три шага к себе» — это приглашение к внутреннему пути. Это возможность остановиться, прислушаться к себе и начать возвращать утраченный контакт с собственными чувствами, желаниями и границами.

Курс станет первой опорной точкой в работе с темами самоценности, внутренней опоры и свободы от чужих ожиданий. Он подойдёт тем, кто оказался в запутанных, болезненных отношениях — с партнёром, родителем, ребёнком или с самим собой.

Психолог по зависимым отношениям Варганова Карина

Этот курс — для вас, если:

вы ловите себя на том, что соглашаетесь «для удобства», а потом внутри всё кипит;
чувство вины не отпускает, даже когда сделали для других больше, чем могли;
вы перестали различать, где ваши желания, а где чужие ожидания;
усталость от роли «сильного» или «удобного» стала непосильной.

Мы сделаем три простых шага, после которых вы почувствуете: ваши желания и границы снова имеют вес. Это только начало — но именно оно открывает дорогу к переменам, без которых всё остаётся на месте.

Перейти к мини-курсу

Обо мне

Я верю в то, что человеческие возможности очень велики!

Мне приходилось несколько раз начинать жить заново, и я хорошо понимаю, какой это колоссальный труд. И в начале каждой начатой дороги не было уверенности, что дойду. Поэтому знаю точно, что этот путь по силам любому, кто хочет поменять что- то в своей жизни.

Все, чему я стараюсь научить человека, я умею делать сама, при этом не оставлю клиента ни на каком отрезке терапии.

В каких случаях вы можете ко мне обратиться:

Эмоциональная зависимость и созависимость
Химическая зависимость
Детско-родительские отношения
Сепарация
Страхи, тревожные расстройства
Психологическая помощь в условиях войны
Проживание утраты и потери
Прохождение трудных этапов в жизни
Неуверенность в себе, чувство беспомощности

Задачи терапии

Психолог работает с мыслями и чувствами клиента. Каждая наша встреча состоится в пространстве, где можно говорить откровенно и без страха. Я рядом, и помогаю увидеть часто не очевидные, скрытые стороны ситуации. Вместе мы разбираем, что лежит в основе трудностей, находим точки опоры внутри себя, и намечаем путь к изменениям.

Практический опыт:

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт в обучении
Наличие большого опыта работы индивидуального консультирования и психотерапии
Опыт ведения психотерапевтических групп с 2001 года
Постоянное повышение квалификации на интенсивах

Услуги и стоимость

Индивидуальная взрослая терапия

Работаем по вашему личному запросу или с общим состоянием.

Стоимость сессии: 1800 грн/час

Продолжительность: 1 час

Мероприятие для групп: семинары, лекции

Формат семинарского занятия, лекции или групповой терапии.

Примеры тем для групповой терапии ↗

Стоимость сессии:

Зависит от формата, продолжительности и количества участников.

Что будет на первой встрече?

Мы познакомимся, поговорим о том, что привело вас, и о том, чего вы хотите достичь. Вы сможете почувствовать, комфортно ли вам со мной, а я расскажу, как могу помочь.